Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

Костромская область присоединяется к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», направленной на привлечение внимания максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности.

Организаторы акции — комитет по физической культуре и спорту Костромской области совместно с департаментом здравоохранения Костромской области.
Проведение Всероссийской акции на территории Костромской области запланировано на 1 апреля 2022 года. Центральным местом проведения Всероссийской акции определен г. Кострома. Сбор участников акции состоится в 14-45 у мемориала «Вечный огонь».
Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта.
Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В основе программы лежат рекомендации ВОЗ по эффективному режиму двигательной активности. Цель программы: сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека. Кроме того, в рамках программы каждый желающий может пройти курс обучения по подготовке инструкторов ЗОЖ и ГТО.