Хорошие новости: Бодрость духа, грация и пластика

Хорошие новости: Бодрость духа, грация и пластика

Чтобы сдать нормы ГТО (комплекс «Готов к труду и обороне»), нужно подготовиться. И вообще, неплохо бы побольше заниматься спортом, а с этим у жителей северной части города как раз и «не очень», разве что на лыжах в Сосновом бору. Но, согласитесь, не все на лыжах умеют, могут и желают. Недавно появилась новая возможность: с 25 ноября на базе МБУ ФОК «Спартак» начала работать секция фитнеса. Для всех желающих и совершенно бесплатно! Занятия проводятся три раза в неделю, обычно в понедельник, среду и пятницу, с 19 до 20 часов в здании ДЮСШ (поскольку спортзал «Спартака» задействован «под завязку»).

Тренер Светлана Воеводина работает пока в тестовом режиме, а дальше — как пойдёт. Но если на первом занятии было 12 человек, то на втором — уже в два раза больше. Как отмечает Светлана Сергеевна, разработан комплекс упражнений, направленных на коррекцию фигуры, используются элементы гимнастики, пилатес, танцевальные движения. «Важно, чтобы на занятиях никто не стеснялся своей комплекции, возраста, — говорит она. — Полезно двигаться, а не сидеть за компьютером или у телевизора. Занятия дают и разрядку, и зарядку, и общение. Не нужно каких-то приспособлений и спортивных снарядов, только коврик. Можно приходить с детьми».
Хочется надеяться, что дело пойдёт. По крайней мере, активность (всесторонняя) радует.